ライフログ

1. 定義

ライフログとは、個人の生活全般に関する出来事や行動、身体の状態などの情報を、デジタルデータとして記録し蓄積することです。ウェアラブルデバイスやスマートフォンのセンサー技術の向上により、手軽に自分の日々の活動を記録できるようになりました。

2. 仕組みと種類

記録対象は多岐にわたります。歩数や心拍数といった健康データ、食事の内容、移動経路、学習の履歴などが含まれます。これらのデータを分析することで、自分の生活習慣の改善に役立てたり、パーソナライズされた健康アドバイスを受けたりするサービスに活用されています。